Altijd last van je buik?

Voel je je opgeblazen na het eten?
Spring je tussen diarree en verstopping?
Sla je etentjes over uit schrik voor buikpijn?

Je bent niet alleen. Veel mensen met PDS, Crohn of Colitis Ulcerosa herkennen dit – en voelen zich machteloos.

Het Low FODMaP dieet kan je helpen. Het is wetenschappelijk onderbouwd en speciaal ontwikkeld om darmklachten te verlichten zonder essentiële voedingstoffen te missen.

Hoe verloopt de begeleiding?

✔ Intakegesprek
We starten met een grondige analyse van je klachten en een uitleg over het dieet. Je krijgt handige info, recepten en voedingslijsten.

✔ Light of volledig dieet
Afhankelijk van jouw situatie starten we met een light-versie of het volledige dieet. Geen onnodige restricties.

✔ Tussentijdse opvolging
Ik volg je voortgang op, zorg voor voldoende variatie, en stuur bij waar nodig.

✔ Herintroductie & nazorg
Stap voor stap herintroduceren we voedingsmiddelen. Zo leer je wat je wél en niet verdraagt. Ik blijf je begeleiden tot je een stabiele, leefbare balans hebt gevonden.

Een volledige behandeling omvat ongeveer 6 consultaties, verspreid over 6 maanden, afhankelijk van de uitgebreidheid van het eliminatiedieet en de duur van de herintroductiefase.

Supplementen

Soms heb je extra hulp nodig. In mijn praktijk werk ik met de enzymen van Intoleran, speciaal ontwikkeld voor mensen met FODMaP-intoleranties

Zij werken bij een breed gamma aan voedselintoleranties:

• Lactase bij lactose-intolerantie
• Fibractase bij intolerantie voor fructanen & galactanen
• Fructase bij een intolerantie voor fructose
• Quatrase bij een intolerantie voor meerdere FODMaPs (oa. lactose, fructose, galactanen & fructanen)

Ben je in begeleiding in de praktijk? Vraag dan zeker je gratis staaltje bij je volgend consult. Merk je dat de supplementen je klachten helpen, kan je altijd een doosje in de praktijk aankopen.

Ben je niet bij mij in begeleiding? Dan kan je zeker een kijkje nemen op de website van Intoleran voor meer informatie of stuur me een berichtje via het contactformulier!

Herken je jezelf hierin?

“Ik weet niet meer wat ik nog mag eten.”
“Mijn buikklachten beheersen mijn dag.”
“Ik wil gewoon normaal kunnen leven.”

Dat hoor ik vaak. En het goede nieuws? Er is iets dat werkt. Met het juiste traject krijg je opnieuw grip op je buik én op je leven.

Klaar om je buik opnieuw in balans te brengen?

Boek je intakegesprek en ontdek hoe het Low FODMaP dieet je levenskwaliteit kan verbeteren.

Intakegesprek: 60 minuten – € 70,00

Opvolggesprekken: 30 minuten – € 35,00