7-daagse audiocursus
Focus op jezelf – The basics
Laat diëten los en hervind je eetplezier in 7 dagen
Wil jij graag aan de slag met intuïtief eten maar weet je niet goed waar te beginnen?
Wil jij graag gaan werken aan je mindset om jezelf zo goed mogelijk te voelen?
Het overgrote deel van mijn klanten voelde zich
Slecht in hun vel
Onzeker over zichzelf
Bang om op de foto te staan
Niet comfortabel genoeg om naar het zwembad te gaan
Gefrustreerd als ze kleding gingen kopen
Moe
Futloos
Wil jij
al die vervelende diëten en regeltjes rondom voeding loslaten?
Beter gaan voelen wat je echt nodig hebt?
Weer genieten van eten?
je vrij voelen van schuldgevoelens rondom voeding?
Volop inzetten op zelfzorg?
Ik ben Ine Bosmans, diëtiste met 11+ jaar ervaring en meer dan 3000 begeleide cliënten.
Tijdens de coronaperiode besefte ik: diëten werkt niet. Ik wilde mensen écht helpen, niet vastzetten in eindeloze regels. Zo ontdekte ik intuïtief eten — een aanpak die vertrekt vanuit vertrouwen in je eigen lichaam. Geen verboden voedingsmiddelen, wel opnieuw leren luisteren naar je honger, verzadiging en behoeften. Intussen begeleidde ik al meer dan 400 mensen op dit pad naar meer vrijheid, gezondheid en zelfzorg.
En nu ben jij aan de beurt.
Ik help je graag om opnieuw te vertrouwen op je lichaam en je eigen gevoel. Geen diëten, geen schuldgevoel. Wél vrijheid, energie en rust rond eten. Jouw lichaam weet wat het nodig heeft — ik leer je hoe je weer kunt luisteren. Klaar om die stap te zetten?
Dit programma zal ervoor zorgen dat jij
Jezelf voorop kan stellen, om zo weer beter voor anderen te kunnen zorgen.
Weer gaat genieten van eten.
Beseft dat mindset een heel belangrijk stuk van de reis is.
Je niet meer gek laat maken door de dieetcultuur.
Je lichaam weer leert te vertrouwen.
Geen schuldgevoelens meer hebt rondom voeding.
Je saboterende gedachten perfect kan herkennen en kan shiften.
Kan inschatten wat je lichaam nodig heeft, zowel fysiek als mentaal.
Weet waarom zelfzorg zo belangrijk is.
Het programma heeft een waarde van meer dan 200 euro! Maar omdat ik jou op een laagdrempelige manier wil laten kennismaken met intuïtief eten, intuïtief leven en mijn aanpak, kost het je nu maar 37 euro, inclusief digitaal werkboek
Je krijgt van mij hiervoor:
- 7 dagen lang een audiobericht van 10-15 minuten
- Dagelijks een extra oefening via een audiobericht
- Dus in totaal bijna 2,5 uur aan materiaal om naar te luisteren!
- Een werkboek waarin je dagelijks een oefening kan maken.
Wil jij echt graag starten met intuïtief eten? Gun jezelf dan deze 7 dagen aan inspiratie, motivatie en weer wat meer liefde voor jezelf!
Dus niet twijfelen, ga direct aan de slag!
Kan je niet genoeg krijgen van intuïtief eten?
Dan past de uitgebreide cursus “Op weg naar jouw intuïtieve leven” nog veel beter bij je!
Dit vertellen mijn klanten over de begeleiding:
Ik vroeg namelijk eens wat zij vonden dat mijn 3 beste kwaliteiten waren op vlak van de begeleiding. Dit zijn de mooie dingen die ik terugkreeg:
Veelgestelde vragen
Een antwoord op je vraag
Hoe lang heb ik toegang tot de cursus?
Je hebt zeker 5 jaar toegang tot de cursus, inclusief al het werkmateriaal. Ook de updates die in de loop van deze 5 jaar gebeuren, zitten in je pakket.
Is deze cursus voor iedereen geschikt?
Op zich kan iedereen met deze cursus aan de slag. Enkel als je je in een actieve fase van een eetstoornis bevindt, raad ik je aan om hiervoor eerst begeleiding te zoeken. Het aanvoelen van bepaalde lichaamssignalen kan op dit moment nog heel moeilijk of triggerend zijn.
Wat als ik weinig tijd heb?
Dat is geen enkel probleem! De meeste audio’s duren ongeveer 10 minuten en de extra oefeningen duren vaak ook maar 5 minuutjes. Zelfs al lukt het je niet om elke dag te luisteren, dan nog lijkt het me heel haalbaar om het op een paar weken zeker te doorlopen!
Wat als ik toch nood heb aan 1-op-1 begeleiding?
Dan mag je me gewoon een berichtje sturen! Dan bekijken we samen waar je mee vastloopt en op welke manier we de 1-op-1 begeleiding gaan aanpakken.
Wat kan ik verwachten van de cursus?
De audiocursus duurt 7 dagen waarin ik elke dag een audio deel met uitleg plus een extra audio met een opdracht. Daarnaast heb je ook een werkboek waar je dagelijks nog een andere opdracht kan terugvinden.
Je leert de basis van intuïtief eten kennen en kan hier al direct concreet mee aan de slag.