Zacht voor jezelf
Zelfmassage
Ontspan, verzacht en maak opnieuw contact met je lichaam in je eigen tempo
Wil jij graag beter voor je lichaam zorgen maar weet je niet goed hoe je dat concreet kan doen?
Wil jij leren hoe je spanning kan loslaten, meer rust kan ervaren en milder kan zijn voor je lichaam?
Even voelen hoe dit werkt?
In deze korte video neem ik je mee in een mini handmassage.
Je kan meteen meedoen, op je eigen tempo.
Dit is een korte preview. In de cursus leer je hoe je via zelfmassage je hele lichaam stap voor stap kan ondersteunen.
In 6 minuten kan je al ervaren hoe het is om jezelf even een momentje rust en ontspanning te gunnen.
Het overgrote deel van mijn klanten voelde zich
Slecht in hun vel
Onzeker over zichzelf
Bang om op de foto te staan
Niet comfortabel genoeg om naar het zwembad te gaan
Gefrustreerd als ze kleding gingen kopen
Moe
Futloos
Wil jij
leren luisteren naar de signalen van je lichaam?
zelf spanning kunnen verminderen, zonder afhankelijk te zijn van anderen?
meer rust ervaren in je lijf én hoofd?
je lichaam niet langer negeren, maar ondersteunen?
zelfzorg praktisch en haalbaar maken?
Ik ben Ine Bosmans, diëtiste met 14+ jaar ervaring en ondertussen al enkele jaar gediplomeerd massagetherapeute.
Doorheen de jaren merkte ik dat echte verandering niet alleen start bij voeding, maar ook bij lichaamsbewustzijn, aanraking en ontspanning.
Zelfmassage werd voor mij een essentieel onderdeel van zelfzorg: een eenvoudige, laagdrempelige manier om opnieuw contact te maken met je lichaam, spanning los te laten en veiligheid te ervaren in je eigen lijf.
Geen ingewikkelde technieken.
Geen zweverigheid.
Wel zachte, bewuste aanraking die je zelf kan toepassen,op jouw tempo, wanneer jij het nodig hebt én zonder dat je er enige voorkennis voor nodig hebt.
En nu ben jij aan de beurt.
Ik help je graag om opnieuw verbinding te maken met je lichaam. Om te vertragen. Om te voelen wat je nodig hebt.
Niet forceren. Niet moeten. Wel verzachten,
ondersteunen en zorgen.
Dit programma zal ervoor zorgen dat jij
Meer rust en ontspanning ervaart in je lichaam
Spanning leert herkennen én loslaten
Je lichaam beter leert aanvoelen
Milder wordt voor jezelf
Zelfzorg niet langer uitstelt
Weet hoe je zelfmassage kan inzetten in het dagelijks leven
Je zenuwstelsel tot rust kan brengen
Je veiliger voelt in je eigen lichaam
Het programma heeft is van onschatbare waarde als het jou in je dagdagelijkse leven op een laagdrempelige manier kan helpen ontspannen. Je gaat er nu al mee aan de slag voor maar 89 euro.
Je krijgt van mij hiervoor:
- Meerdere duidelijke videolessen met zelfmassagetechnieken
- Rustige begeleiding, stap voor stap uitgelegd
- Oefeningen die je makkelijk kan toepassen in je dagelijkse leven
- Onbeperkt toegang zodat je alles kan herhalen wanneer je wil
Wil jij op een zachte manier beter voor jezelf leren zorgen?
Gun jezelf dan deze cursus en ontdek wat zelfmassage voor jou kan betekenen.
Dus niet twijfelen, ga direct aan de slag!
Dit vertellen mijn klanten over massagetherapie:
Veelgestelde vragen
Een antwoord op je vraag
Hoe lang heb ik toegang tot de cursus?
Je hebt minstens 5 jaar toegang tot de cursus, inclusief alle updates.
Is deze cursus voor iedereen geschikt?
Ja, de cursus is laagdrempelig en geschikt voor beginners. Je hebt geen voorkennis nodig.
Wat als ik weinig tijd heb?
De oefeningen zijn kort en flexibel. Je kan zelf kiezen wanneer en hoe vaak je ze toepast.
Wat als ik toch merk dat het me zelf niet lukt?
Dan mag je me gewoon een berichtje sturen! Dan bekijken we samen waar je mee vastloopt en hoe ik je het beste kan ondersteunen.
Wat kan ik verwachten van de cursus?
Praktische zelfmassagetechnieken voor heel wat delen van je lichaam. Er is telkens een langere en een kortere video, zodat je zelf kan bepalen wat je het liefste doet.